صحة

لا يعني التقدم في العمر أن فرصة تحسين الصحة قد فاتت، إذ كشفت دراسة حديثة أن تعديل العادات الغذائية بعد سن الأربعين والانتقال إلى نمط غذائي أكثر توازنًا قد يرتبط

يتساءل العديد من الأشخاص عن الخيارات المثلى للحصول على مشروب صحي يمكن تناوله بعد وجبة العشاء للمساهمة في خفض ضغط الدم المرتفع.  وفقًا لما ورد في موقع "EatingWell"، يعتبر مشروب

تحول لون جلد شاب أميركي يُدعى كيران كوبر، بسب مرض نادر بالكبد، أجبره على الخضوع لزراعة كبد ثانية، بعد صراع طويل مع المضاعفات. وشُخص الشاب كوبر، البالغ من العمر 25

يرى كثير من الأشخاص أن ارتداء الجوارب أثناء النوم قد يكون عادة غير مألوفة أو مزعجة. لكن، وفقاً لما ورد في إحدى الدراسات العلمية المنشورة في مجلة "Health"، فإن قرابة

نجح باحثون في تطوير لاصقة ذكية قابلة للارتداء على طرف الإصبع، تستطيع مراقبة مستويات عقار "ليفودوبا"، العلاج الأكثر استخدامًا لمرض "باركنسون"، من خلال تحليل العرق بصورة مستمرة. وتعتمد اللاصقة على التفاعلات

أظهرت دراسة موسعة أن النوم المنتظم لأكثر من 9 ساعات ليلاً قد يرتبط بارتفاع مستويات أحد المؤشرات الحيوية المرتبطة بالتغيرات المرضية المصاحبة لمرض الزهايمر، ما يشير إلى احتمال أن تكون

لا تقتصر أهمية وجبة الإفطار على توقيت تناولها، بل تشمل أيضاً نوعية الأطعمة التي تتضمنها، إذ قد تؤثر بعض الخيارات في مستويات السكر بالدم والشعور بالجوع والصحة العامة. وبحسب موقع

يمكن أن يؤثر اختيار المشروب الذي يبدأ به الشخص يومه في مستوى الترطيب وبعض جوانب الصحة العامة، خصوصاً إذا كان البديل هو الماء أو مشروب غني بالعناصر الغذائية بدلاً من

كشفت دراسات حديثة أن شرب كوب واحد من الشاي قد يسهم في تحسين جودة النوم والحد من القلق والتوتر، وهما من أبرز العوامل المرتبطة باضطرابات النوم. وأكد مختصون أن النوم الجيد

لا ترتبط صحة الإنسان فقط بالأمراض التي تصيبه، بل تبدأ في كثير من الأحيان من تفاصيل يومية تبدو عادية، لكنها قد تترك آثارًا طويلة المدى على الجسم ومتوسط العمر المتوقع.