كشفت دراسة جديدة أن الأرق قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف والعديد من حالات الصحة النفسية.
وقد قام باحثون من النمسا وألمانيا وإيطاليا وسويسرا بتحليل ما يقرب من 20 دراسة مراجعة شاملة – شملت ملايين المشاركين في بلدان متعددة – لتقييم تأثير الأرق على الصحة.
ووجدت الدراسة، التي نُشرت في دورية “Sleep Medicine Reviews”، أن الأرق يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26%.
كما أظهرت النتائج – التي استندت إلى مراجعة دراسات أخرى متعددة – أن الأفراد الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ومحاولة الانتحار مقارنةً بغيرهم ممن لا يعانون من الأرق.
وفقاً للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، يُعد الأرق أكثر اضطرابات النوم شيوعاً في الولايات المتحدة، إذ يجعل من الصعب الخلود إلى النوم، أو الحفاظ على استمراريته، أو الحصول على نوم جيد النوعية.
كما وجد الباحثون أن احتمال دخول المستشفى -لأي سبب كان- تزيد بنسبة تقارب 30% لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
وفي تصريح لشبكة “إيه بي سي نيوز” (ABC News)، قال لوكا فيجناتيلي -المؤلف الرئيسي للدراسة والباحث البارز في معهد العلوم العصبية (IRCCS) في بولونيا بإيطاليا- إن “الأرق يستحق الاهتمام باعتباره مؤشراً تحذيرياً لحالة صحة الدماغ والصحة النفسية”.
وأشار خبراء تحدثوا إلى الشبكة ذاتها إلى أن المشكلات المتعلقة بالنوم غالباً ما يتم تجاهلها عند التعامل مع قضايا الصحة النفسية.
