كم مرة سمعت معلومة طبية وصدقتها دون التحقق منها؟.. كثيرون يقعون في فخ الخرافات الطبية الشائعة التي قد تؤدي إلى أضرار صحية.
إليكم أبرز الخرافات التي حذّر الخبراء من تصديقها:
1. المضاد الحيوي يعالج الزكام والبرد:
خرافة خطيرة!.. فمسبب الزكام فيروس، والمضاد الحيوي فعال ضد البكتيريا فقط. استخدام المضادات الحيوية دون داعٍ قد يؤدي إلى مقاومة دوائية خطيرة.
2. التعرق يعني حرق الدهون:
غير صحيح!.. التعرق يعني فقدان السوائل وليس الدهون، ولا يمكن الاعتماد عليه كطريقة لفقدان الوزن.
3. النوم الطويل يعوض السهر:
خطأ شائع!.. النوم الفائت لا يمكن تعويضه، والنوم غير المنتظم يؤثر سلبًا على صحة الجسم والمناعة.
4. مص السم عند الإصابة بلدغة ثعبان يوقف السم:
تصرف خاطئ قد يؤدي إلى تفاقم الوضع وحدوث عدوى. ينصح الخبراء بغسل مكان اللدغة جيدًا بالماء والصابون، وعدم تحريك المنطقة المصابة، والحصول على المساعدة الطبية الفورية.
